NAK KURUSKAN BADAN...?

Wednesday 26 November 2014

TIPS KESIHATAN DHIAS SHOP HOUSE part 2

Bertemu lagi kita...

Untuk part 2 ni,saya nak sambung lagi mengenai beras perang yang belum habis pada part 1.

Bagi penghidap kencing manis, beras perang sememangnya menu terbaik bagi menggantikan beras putih yang sentiasa menjadi sajian anda. Ini kerana beras perang dapat membantu menstabilkan kandungan gula dalam darah. Ia membebaskan gula secara perlahan berbanding beras putih.

Beras perang menjadi pilihan yang tepat sebagai menu yang boleh membantu pesakit kencing manis.

Walaupun beras perang kurang digemari ramai kerana rasanya yang kurang enak berbanding beras biasa, khasiatnya amat bernilai berbanding beras putih.

Kandungan serat yang tinggi membantu mencegah penyakit kanserusus. Serat ini menjaga bahan yang tidak diperlukan dan toksin daripada melekat pada usus.

Untuk kesihatan, cuba amalkan mencampurkan beras biasa dan segenggam beras perang setiap hari dan nikmati kebaikannya.

Beras perang baik dimakan oleh bayi yang baru diperkenalkan dengan bubur nasi dan individu yang ingin mengamalkan diet kalori rendah.

Walaupun beras perang sering diabaikan oleh kebanyakan pengguna kerana dikatakan kurang enak atau baunya yang kurang segar, tiada siapa dapat menafikan manfaat dan kebaikannya.

Berminat, Sila hubungi saya:


Sila sms@whatsapp ke : 017-6671431

Thursday 20 November 2014

TIPS SIHAT DARI DHIAS SHOP HOUSE part 1

Di sini saya ingin berkongsi khasiat beras perang dengan pembaca-pembaca. Selain saya sendiri telah mencubanya sendiri.. Tips ini ada 2 part.

Khasiat beras perang

Kebiasaan orang Asia tidak dapat lari daripada mengambil nasi sekali gus menjadikan nasi makanan ruji sama ada untuk hidangan pagi, tengah hari atau malam.

Namun ramai tidak tahu antara beras putih dan perang, beras perang lebih berkhasiat dan baik untuk kesihatan berbanding beras yang biasa kita jamah.
Jika dilihat dari segi luaran, beras perang sama saja dengan beras biasa, tetapi apa yang membezakannya adalah beras perang tidak dibuang selaput kulit yang meliputi beras itu.

Oleh sebab itu, keba-nyakan kita lebih menyukai beras biasa kerana ia lembut dan cepat dimasak, berbanding beras perang yang mempu-nyai tekstur agak kasarIa dinamakan beras perang kerana beras terbabit belum ditapis dan diproses seperti beras putih yang sudah diproses dan dibuang kulitnya.


Bahagian yang dibuang itulah terkandung pelbagai nutrisi yang sememangnya diperlukan badan. Ini termasuk serat, protein, magnesium, manganese dan zink iaitu antara nutrisi yang terbuang semasa proses penapisan.

Beras perang membuat anda berasa lebih cepat kenyang dan membantu untuk mengambil makanan dengan jumlah yang kecil.

Ini dapat membantu proses berdiet kerana kandu-ngan serat yang terkandung di dalamnya membuatkanproses penghadaman menjadi lebih mudah.

Nantikan sambungannya di sini

Berminat, Sila hubungi saya:


Sila sms@whatsapp ke : 017-6671431

Sunday 16 November 2014

Dah lama betul tak update blog. Hampir setahun jugak lamanya..

Menjadi pekerja disiang hari,suri rumah di malam hari satu tugas yang amat berat untuk dipikul. Tetapi hidup mesti diteruskan demi sesuap nasi dan meringankan beban keluarga yang saban hari makin meningkat.

Kenaikan taraf hidup,harga barang makin naik mendesak kita supaya berusaha lebih. Bukan sahaja untuk menambah ekonomi keluarga malah taraf kesihatan keluarga pun turut diutamakan..

Saya ingin berkongsi petua kesihatan dengan anda. Nak kata ada banyak petua pun tak ada la sangat.. dari pembacaan dan pengalaman je.

Anda tahu khasiat beras perang?
Sebelum ini saya tak ambil port sangat pasal beras ni.. yang penting beras tu mengenyangkan dan murah. Tapi bila dah berkeluarga,umur pun dah makin meningkat kesedaran mengenai kesihatan perlu la ada..

Bermula dengan en.suami la.. Dia yang beria nak beli beras perang tu.. Katanya beras ni bagus. Harga pun tak la mahal sangat. Saya layankan saje..

Makan beras ni memang cepat kenyang. Sesuaila bagi sesiapa yang nak berdiet. 3,4 bulan layan beras ni ramai yang menegur en.suami dah nampak kurus. Nak kata dia selalu bersenam, tak pernah nampak pun. Alhamdullilah.. walaupun kita tak berkesempatan untuk bersenam namun kita masih lagi dapat menjaga kesihatan dengan mengamalkan cara pemakanan yang sihat. Nak tahu lebih lanjut mengenai beras ini, sila la tunggu catatan saya seterusnya.. Untuk baby pun juga sesuai tau...


Berminat, Sila hubungi saya:


Sila sms@whatsapp ke : 017-6671431
Fanpage:Dhias-Shop-House-Online


.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...